一年有四季，有二十四节气，而大寒是中国传统二十四节气中的最后一个节日，也是一年之中最冷的节气，大家要注意保暖，大寒有哪些养生值得推荐，以及2023年的大寒是农历几月几日，下方天玄网为您分析。
2023年大寒具体时间
2023年1月20日16:29:20，农历腊月廿九，星期五。大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。
2023年大寒的黄历宜忌
【公历】2023年1月20日，星期五
【农历】二零二二年腊月廿九
【冲煞】煞北
【吉时】戊午时11点-13点
【宜】开工 装修 修坟
【忌】安香 剃头 装门 动工 修墓 安床 修饰垣墙 求嗣 挂匾 祈福 修仓库
【胎神占方】占房床炉外正南
【彭祖百忌】戊不受田田主不祥
【吉神宜趋】天仓 天愿 民日 时德 月德合 天喜 阳德
【凶神宜忌】小时 阴阳俱错
【喜神】东南
【福神】东北
【财神】正北
【阴贵神】西南
【生肖相冲】猴
大寒起居养生
1.修心养性，保持乐观安
心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。
2.注意御寒保暖
由于天气寒冷，上了年纪的人，一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象，因此，选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。而在内衣选择上，以吸湿性能好、透气性强、轻盈柔软、便于洗涤、穿着舒适的纯棉针织物为宜。
