立秋的时候是总作物生长最快，中国许多地区经历了最频繁的气象灾害，如干旱、洪水和风。而这些自然灾害的破坏力是需要更多的关注。避免在自然灾害来临的时候造成太多的损失，让更多的人可以得到预警。
2022年为晚秋
2022年的立秋刚好在农历的七月初十，而根据民谚记载七月立秋，属于晚立秋。值得注意的是，2022年立秋确实有点晚，对比2021年延迟了11天，对比2020年延迟了22天，从侧面，说明了今年三伏天炎热的时间会更长。当然，三伏天炎热看似不好，但对广大的农村农民而言，却是天大的喜事。农村谚语中有“七月立秋，早晚都收”、“晚立秋，雄赳赳”的说法，因为光照增长，积温增加，农作物会喜获丰收，而丰收的年景是天下所有农民的深情期盼。
判断立秋的方法
判断立秋的方法主要有两种，一个是根据农历计算，一个是根据公历计算的，判断一个年份的立秋究竟是早立秋还是晚立秋，一般采用2种方法：一种是鉴于立秋多在阴历或者说现行农历的六月和七月之交时交节，因此只要看一看立秋的当天是六月末还是七月初便可以知道。倘若立秋赶在的是农历的六月末就算早立秋，如果立秋交节在农历的七月初便被认为是晚立秋。另一种方法是看当年立秋交节的时间节点，凡是赶在0——12点交节的为早立秋，若是交节在12——24点的为晚立秋。
立秋养生活动
立秋的时候正是流行感冒容易爆发的时候，因为这个时候稍不注意就很容易生病，秋天，可以做很多事情。特别是养生活动“三不睡”。一不带着心事入睡。入秋后，天气干燥，人的大脑容易受到天气的影响，带着心事入睡，不利于保证完好睡眠质量，让人睡的不踏实，第二天起床心情糟糕。二不洗完头湿着头发就睡觉。人洗头通常用热水，如果不将头发清理干燥就睡觉，头部因为头发潮湿容易受到外界刺激，最重要的是人顶着湿头发入睡，容易导致寒气进入体内，让人容易感冒生病。三不熬夜太晚睡觉。我们普遍认同人体最佳睡眠时间是“子午觉”，就是在晚上10点到11点最适合睡觉，这个时候睡觉人体最易精神旺盛，如果天天熬夜睡觉，对身体的损耗是很大的。我们要出门的时候，多准备一件衣服。
