我国是一个历史悠远的国家，有着丰富的文化，传承，还有着存在了几千年的传统文化，就连简简单单的二十四节气也能对我们的日常生活产生一定的影响，从二十四节气里我们可以知道气候变化的时间提前准备好相应的对策，过一个安心舒适的生活。
高温依然不断
有句老话说的好，大暑小暑不是暑 立秋处暑正当暑，这句话的寓意就是说，大暑小暑并不是最热的，立秋的稳度还依然保留着夏天的高温，甚至出现更高温的秋老虎天气，但是立秋后早晚温差也会出现一下比较大的差异。立秋后在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟，气候开始由夏季的多雨湿热开始向秋季的少雨干燥气候过渡。季节转换，南方地区的降雨量、干湿度等变化明显；北方地区，这些变化不明显，变化明显的是气温。
处暑才真的不热了
立秋的时候虽然温度略有下降的，但是这并不代表酷热天气的结束，立秋后还有一个处暑节气，处暑节气后才出暑。所谓“热在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热，真正有凉意一般要到白露节气之后。热与凉的分水岭在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的气候分为两个阶段，初秋“闷热”，仲秋后趋向“干燥”、“凉爽”气候特征。这是一个暑热与凉寒交替的季节。
立秋注意事项
立秋正是换季的时候，这时候由于气候变幻的原因，人还没呢的之后，天气干燥。你应该少吃辛辣、油腻和刺激性食物，尤其是油炸和烧烤食物。你可以多吃鱼、豆制品和新鲜蔬菜，这有利于人体营养。避免受寒入秋后，许多人喜欢像夏天一样打开空调，吹动电扇，但即使入秋后重新加热，早晚也会有温差。建议不要整天吹空调或电风扇，这对人体健康不利。注意调养秋季是人体调节脾胃的最佳时期。此时，人体的阴、精、阳正在汇聚，这是一段适合养生的时期。此时，人体的脾胃相对容易。因此，秋天过后，你可以适当注意身体的调节。其次，你也可以做一些锻炼。
