我们大家对于二十四节气当中的冬至可以说是非常的熟悉，因为我们作为一个北方人都知道冬至到饺子到，而南方人在冬至也离不开汤圆，但是冬至是比较特别的一个节气，我们或许不怎么了解，但是家里的老人都会知道有“冬至进九”的说法，一起看看2020年冬至进九是什么时候！
2020年冬至进九是什么时候
2020年进九是2019年12月22日。 进，有进入的意思;九，是指数九寒天，因此，进九的意思就是进入到数九寒天，一般冬至日是进九的第一天。2020年的数九日则要从2019年冬至日算起，即2019年12月22日，数九也是从这天开始。冬至是数九的第一天，冬至之后开始“交九”，这个时间是一年中最冷的时候。2020年冬至是在12月21日这天，农历十一月初七。所以2020年进九从这一天开始算起，每九天为一个“九”，一共有九个“九”。
冬至进九是什么意思
冬至后即开始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”，是指从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”。从“一九”数到“九九”，冬寒就变成春暖了。民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。
冬至进九如何养生
补阳食品。补阳食品，是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多，性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。
