每一年的三伏天不止是天气炎热的时候，同时也适合人们去艾灸。在最炎热的时间去艾灸，反而会有利自己的身体健康，比如可以去湿气等等。一些人在三伏天的时候艾灸还可以治疗慢性支气管炎等。但是在什么时候艾灸，一定要找准最合适的时间。
今年的三伏灸时间表
三伏灸代表的是在夏天三伏天到来的时候去艾灸。三伏灸现在治疗虚劳性疾病，比如慢性支气管炎、支气管哮喘，还有过敏性疾病、过敏性鼻炎等都具有较好疗效。三伏天是在夏天7-8月份，分初伏、中伏和末伏。初伏是10天，中伏是10-20天，末伏是10天。治疗时间通常选择在初伏、中伏和末伏的第一天开始进行艾灸治疗，也可根据病情在整个伏天进行间断艾灸治疗，主要根据病人病情以及病程等决定。三伏灸是中医天人相应、冬病夏治的治疗方法，现在临床上很多疾病都取得较好疗效。治疗疗程通常连续做3个伏天，这样最终自己的身体才会有一个良好的改善。
2023三伏时间表来了
2023年7月11日的时候代表着三伏天已经开始了，今年三伏依旧是40天。这也是从2015年以来连续第九年三伏长达40天。今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个庚日（庚戌日）便是6月21日；第二个庚日（庚申日）是7月1日；第三个庚日（庚午日）是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。三伏天到来的时候，人们肯定也要注意如何才能更好的养生。
三伏天是如何计算的
一般来讲，三伏天是一年之中最热的时候，可能会有30天，也可能会有40天。三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天就会重复一次的。
