中国人民自古以来就有意识地采用节气来分年纪，以春分、夏至、秋分、冬至为四季交替的标志，统称为“二十四节气”。“小满就是麦子熟了，大暑就是烈日当空”这样的谚语早已演化为生活习惯，并逐一和繁多的节日风俗沉淀在了民间。其中夏至和端午节是两个最为重要的节日，夏至在端午前一天，这两个节日重合所形成的独特习俗和神秘色彩弥足珍贵，也是中国传统文化的绝佳体现。
夏至在端午节前一天
夏至，是太阳到达北极圈最远处的日子，这一天是一年中白天最长、夜晚最短的日子。夏至在农历六月，通常是从公历6月20日到6月22日之间。民间传说夏至这一天，虫子、病魔都最易出现，人也同样要避免中暑，因为此时太阳最为毒烈，出现中暑的人数最多。在中国，夏至有很多值得推崇的传统风俗，如饮用面线汤、吃柚子、吃糯米饭夹香菇、蒜苗等等。
相传，在古代人们为了迎接这个特别的日子，晚上不睡觉，把书刻在蜡烛上，晚上不用灯，用蜡烛代替。值得一提的是,在中国汉唐时期，夏至也是禁戒性日子，于夏至前三天举行节令性大规模的斋醮活动，为清除社会之恶，祈福，净化世间万物。
端午碰上夏至叫什么
但是，如果夏至碰巧在端午节前一天呢？夏至在端午节前一天的日子既是太阳运行到北极圈的极点也是口风最大的日子，称之为“夏至论节”，这一日子的风俗也非常有趣。在传统文化中，夏至与阳气的高峰有关，而端午则是阳气的高潮，阳、阴相互交替，形成了一种奇妙的生命力量。据民间传说，夏至在端午节前一天，人们及各种生物生命力最旺盛，这也为我们传统的浴药习惯提供了科学的依据，据说在夏至前夜泡澡，可增强阳气，此后天气将由热转凉，对预防感冒非常有帮助。
夏至端午期间风俗
除了浴药之外，夏至在端午节前一天还有其他丰富多彩的传统风俗。在南方，吃五谷粥，四季豆和鲜肉等是这一天非常流行的食物，在北方，则有“夏至吃菜”的文化传统。在古代，夏至论节有出门迎太阳、贴胜仗、占夏至令等的传统，现代人也可以适度参与各种阳刚型运动，这样有助于排洽身体的湿气、湿热。
中国的传统节日文化是民族文化的重要组成部分，其中夏至和端午节作为两个极其重要的节日，相交所形成的特殊习俗和神秘色彩更是体现了中国传统文化的深厚底蕴和人们对未知、祈求等等心理的深入触发。传统节日习俗不仅可以弘扬民族传统美德，同时也是增添人们生活情趣的良好途径。
